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ストレッチ実践 - 22　　【肩甲骨内側のストレッチ】　

2012年01月28日 23:58

≪ 種類 ≫　スタティック（静的）ストレッチンング

≪ 部位 ≫　肩甲骨内側

≪ 筋肉 ≫　◎：菱形筋　　○：僧帽筋
　
≪ やり方 ≫
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ジャンル : ヘルス・ダイエット
テーマ : 健康で過ごすために
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