東洋医学 - １ はじめに

えー、ブログの始めのテーマは何にしようかな～？
と、色々迷いましたが、鍼灸師である私としては、東洋医学を外す訳にはいかんでしょう。ということで、まずは、東洋医学について書いていきますね。



っと、その前に、誤解を生むといけないので私のスタンスを明確にしておきます。


よく東洋医学・西洋（現代）医学のどちらが優れているのか？という問答を耳にしますが、これはあまり意味の無い追求だと思っています。

悲しいことですが、業界にいると、鍼灸師で医師を馬鹿する人や医師で鍼灸を認めない人をたまに見かけます。どっちも人の身体や心というものを扱っているのに。

東洋医学も西洋（現代）医学も、どっちもメリット・デメリットがあります。また、この他にも色々な療法があります。あまり１つのものに固執しないで、これらをうまく使い分けていくことが必要になるのです。

物事のメリット・デメリット、真実なのか、嘘なのかを知り、自分にあったものを上手く使いこなしていくことが大切だと考えています。

なので、私のスタンスとしては、

　　　　　　　　　　　　　　　　　『とにかくいいとこ取り』
東洋医学・現代医学・その他の治療方法が協力して病から健康（身体）を守ることが大切です。

これからは、このスタンスに則って、いい情報を知る手助けができればうれしいです。





なんだか長くなっていまいましたが（すみません！）、次回から『東洋医学』編スタートです　⇒


↓よかったらポチッとヨロシクお願いしますm(_ _)m
　

東洋医学 - ２ 東洋医学とは!?

さて、『東洋医学』。

こう聞いて、知ってるよという人や聞いたことはあるけどあやしいものでしょ？という人まで、色々いると思います（笑）
実は、東洋医学とひとくちに言っても様々な種類があります。中医学・韓医学・漢方医学・チベット医学・アーユルヴェーダーなどなど。

ここでは、中医学・漢方医学（日本で発達した中国医学系の伝統医学のこと）を東洋医学として書いていきますね。



では、東洋医学とはどのような医学なのでしょうか？


東洋医学は、いまから2000年以上前の中国から始まりました。

西洋医学というものがない時代、数々の名医たちの治療経験が凝縮・淘汰され、独自の治療体系として、東洋医学のもととなる３大古典『黄帝内経』『傷寒雑病論』『神農本草経』が生まれました。（だいたい前漢～後漢でB.C.202年～A.D.220年に作られた）

これらは、陰陽・気血水・五行・虚実・経絡などの概念・思想から成り立った医学書で、これらをもとに発展してきました。

科学的な根拠をもとにした西洋医学とは異なり、東洋医学とは、経験をもとにした医学で、人間をありのままに受け止め、心・体・自然を総合的に捉えて治療する医学なのです。



日本では、飛鳥時代に中医学が伝わり、明治時代まで発展しながら生活と深く結びついていましたが、文明開化・富国強兵などで西洋医学を重視する政策がとられ、東洋医学は衰退の一途をたどりました。

つい100年ほど前までは当たり前だった東洋医学は、今では「やる気」「頭寒足熱」などの言葉は知られていますが、かなりすみに追いやられてしまったのです。

現在では、鍼灸師はもとより、医師や薬剤師にも漢方薬を使う人が出てきたり、薬膳なども知られるようになりましたが、まだまだ知らない人も多くいて（特に若い世代で）、鍼灸師の私としてはとても悲しいのです・・・。



ですから、ここでは、基本となる陰陽・気血水などや自分でできる治療法の説明・紹介を通じて、少しでも多くの人に『東洋医学』というものを知ってもらえれば、うれしいかぎりです。



　　めざせ！　東洋医学の普及と定着！！！


↓役に立った・わかりやすかったなど、よかったらポチッとヨロシクお願いしますm(_ _)m
　

東洋医学 - 3 『陰陽論』

東洋医学には、基礎となる考え方として、陰陽・五行・気血水などがあります。

その中で、今回は　『陰陽』　について説明していきますね。



　陰陽とは、この世のすべての物ごとを、「陰」と「陽」に分けて把握しようとした古代中国の哲学です。
すべての物事は陰と陽に分類でき、陰陽はお互いに交流し、バランスを保つ関係があります。

　言葉ではよくわからないと思うので、とにかく陰陽の色々な例を挙げていきます。
感覚で掴んでください！なんとなくわかると思います。（同じ上段と下段で対になっています）

どうですか？なんとなく掴めましたか？
例はほんの一部でしたが、このように東洋医学では、ありとあらゆる物・現象を「陰」と「陽」に分けているのです。

しかし、この陰陽も、絶対的に純粋に陰と陽に分けていると言うとウソになります。
これを表現したものがコレ↓です。



一度くらいは目にしたことがあるのではないですか？
これを『太極図』といいます。

この太極図は以下のことを表しています。

①　陰と陽がぐるぐると循環し、バランスを保っている。
②　純粋に陰・陽ということはなく、陰の中にも陽があり、陽の中にも陰がある。
③　陰が小さくなると陽が大きくなるというように、互いに補う関係にある。

（②の補足＆例：体を上半身と下半身に分けたとき上半身は「陽」だけど、上半身の腹側は「陰」で「陽の中の陰」ということになる。）


　東洋医学では、人間の身体は陰陽の循環でバランスをとって生きている。としています。

このバランスが崩れたり循環がうまくいかないとき、病気になるのです。
逆にいえば、この陰陽のバランスを整えることが東洋医学における治療になるわけです。


↓役に立った・わかりやすかったなど、よかったらポチッとヨロシクお願いしますm(_ _)m
　

鍼灸あれこれ-０ はじめに…

私の人生の目標のひとつとして

　『　鍼灸の普及　』

というものを掲げています。



今の10～30代の人に「職業は鍼灸師です。」と言うと、「なにそれ??」のような反応をされることが多くあります。

地域差・育った環境・病気や怪我の有無などによって、鍼灸を知らない&治療されたことがない人がいるというのは当たり前ですが、あまりにも知らない人が増えているので悲しみと危機感を覚えずにはいられません。

鍼灸は素晴しい医療のひとつです。

しかし、鍼灸の認知度がここまで下がってきたのは、ここ50年くらいかもしれません。
関西では小児鍼が盛んだったり、親が子どもに文字通り「お灸をすえて」いる地域もありますが、全体的に認知度が下がっていることは明白です。



なので、私はこのブログで『鍼灸』についての情報をすこしでも発信していきたいと思っています！

あまりにも未知で、どんな治療をするのか・料金はいくらくらいなのか・どんな病気に効くのかを知らないかたも多くみえると思います。
素朴な疑問や情報を少しでも多く、そしてわかりやすく伝えていきたいと考えています。

知るということは大切です。
知らなければ、治療の選択にも入ってきません。

なるべく多くの人に鍼灸というものを知ってもらうきっかけになれば、うれしいです^^



さて、ここでひとついっておかなければいけないことがあります。

それは、鍼灸が絶対にイイというスタンスをとる気はないということです。

悲しいことですが、業界にいると、鍼灸師で医師を馬鹿する人や医師で鍼灸を認めない人をたまに見かけます。どっちも人の身体や心というものを扱っているのに。
そして、鍼灸or現代医学のみを盲目的に信奉している人もみえます（ほんとにまれですが）。

鍼灸も現代医学も、どっちもメリット・デメリットがあります。

このブログに鍼灸のいいところだけを書くことは簡単です。

しかし、本当に鍼灸を普及させるためには、メリットもデメリットも効果のあることも事件事故も書く必要がある。と私は考えています。
偏った知識の提供だけでは、患者さんをより不幸させてしまいます。
それがなによりも怖いです。

鍼灸のメリット・デメリットを知り、現代医学・鍼灸・その他の治療法をうまく使い分け、病から健康（身体）を守ることが大切である。というスタンスをとっていきたいと思います。
　　
また、なにが正しいかは時代によって違うこともあります（天動説や水銀治療など）し、私の知識が間違っていることがあるかもしれませんので、そんなときは「間違ってるよ。」とか「こっちの情報はどうなの？」などのように指摘してもらえると嬉しいです^^;
&質問も待ってます


目指せ、鍼灸の認知度100％！！

　

鍼灸あれこれ-１ 鍼ってどんなもの？

鍼灸をやっていて、よく次のようなことを訊かれます↓
「鍼は痛いんじゃないの？」と。

鍼灸治療を受けたことがない人で「はり」と聞くと、なぜか注射器や縫い針を思い浮かべる方がよくみえます。
確かに、「鍼」を見たこともないわけですからしょうがないと思います^^

なので、まず鍼をみてもらいます( ・∀･)ﾉ



どうですか？
かなり細く作られていることがわかっていただけたでしょうか。
大体縫い針の３分の１くらいです。

詳しく説明すると上から順に・・・
①　鍼体長　　8分　（20㎜）-　鍼体経 0.16mmφ　材質-銀
②　鍼体長 1寸3分（40㎜） -　鍼体経 0.18mmφ　材質-銀
③　鍼体長 1寸6分（50㎜） -　鍼体経 0.18mmφ　材質-銀

④　鍼体長 1寸3分（40㎜） -　鍼体経 0.18mmφ　材質-ステンレス
⑤　鍼体長 1寸3分（40㎜） -　鍼体経 0.16mmφ　材質-ステンレス
⑥　鍼体長 1寸3分（40㎜） -　鍼体経 0.18mmφ　材質-ステンレス
⑦　鍼体長 1寸6分（50㎜） -　鍼体経 0.20mmφ　材質-ステンレス
⑧　0.4のシャープペンの芯　（比較対象）
⑨　100円ライター　（比較対象）

鍼にはこのほかにも、鍼の長さ・太さ・材質などが違う、様々な鍼がありますし、この写真の鍼は一般的な鍼で、他にも色々な形の鍼もあります。
また、鍼の先にも工夫がしてあり、痛みが起こりにくい形に研がれています。

注射器や縫い針とはまったく違うことがわかっていただけたでしょうか^^



では、本題の「鍼は痛いんじゃないの？」という質問に対しては・・・

「鍼は痛くありません！」

とお答えします。

日本の鍼は痛みを起こしにくいように工夫されていますから、ほとんど痛みを感じないことが普通です。
人間の体ですから100％痛くない。とは言い切れません（部位や患者さんの感受性にもよるところがあります）が、注射のような痛みは皆無です！



さて、実は、これでは答えとしては90点といったところでしょうか。

では、残りの10点分は？というと・・・

・　施術者の腕によっては痛いこともある
・　施術の手技・流派によっては痛いことも
・　「響き」と「痛み」を混同している人がいる

この３つも書いておく必要があるので説明していきますね^^ｂ


まず、『施術者の腕によっては痛いこともある』ですが、当然、鍼をうつのが下手な人が鍼をすると痛いです。

鍼灸学校に入ったばっかりで、鍼をし始めたときは、それは痛かった（笑）
しかし、治療者も数々の練習・色々な手技で、痛みのない治療をしようと日々努力していますので、まず耐えられないほどの痛みを感じることはありません。むしろ、鍼は心地よく、気持ちイイものです^^


そして、『施術の手技・流派によっては痛いことも』と書きましたが、中国などでは痛くなければ効かないという考えがあるようで、痛みを伴う手技を使うことがあります。

中国の鍼は日本の鍼に比べて太いので痛いということもあります。
（中国鍼を使われる鍼灸師でも痛くない人もみえるし、痛くないとイヤだと考える患者もいるので、詳しくは中国鍼を使う鍼灸師に尋ねてください）

また、TVで、ブスブスと痛いところに鍼を刺しまくっているのをみかけることがあります。
メディア的には派手なほうが視聴率がとれるから、そのような治療をしている人ばかりをとりあげやすく、「鍼は痛いんだ」という誤解を与えていることもあります。
しかし、多くの鍼灸師は、細い鍼でなるべく痛くないように施術しています。
TVで報道されるものの中には、極端な鍼灸師をとりあげているということもあることを覚えておいてください。


最後に、『「響き」と「痛み」を混同している人がいる』です。

鍼を刺されたときに、独特の感覚（ズ～ンとした重い感覚・電気が走ったような感覚など）を感じることがありますが、これを「響き」といいます。
このような感覚を「痛い」と感じられるかたがみえます（特に初めてのかたや怖がっているかたなどで顕著です）。
響きと痛みを混同していたかたも慣れてくると、または違いを教えられると、響きと痛みはまったく違うことに気づかれます。
ちなみに、響きがないと治療効果がないということはありません。
響きがなくても治療に効果はありますので心配しないでください。





長々とここまで書いてきましたが、『　鍼　』について少しは知っていただけたでしょうか？

繰り返し述べますが、鍼は痛くありません。気持ちイイものです。
また、痛ければ効くというものでもありません。

いままで、鍼は痛いと思っていた人やどんなもので治療しているのか分からなかった人の参考になれば嬉しい限りです！


↓役に立った・わかりやすかったなど、よかったらポチッとヨロシクお願いしますm(_ _)m
　

鍼灸あれこれ-２ 灸ってどんなもの？

前回、鍼について書きました。

『「鍼」「灸」あれこれ』なので、次は「灸」を書かなあかんでしょ！
・・・ということで、今回は灸について話です^^



「灸」（orやいと）は、よもぎの葉を乾燥させた艾（もぐさ）を使って、治療点に温熱刺激を与えることで気血の流れを調節し、生理状態を変化させ、疾病を治療するものです。

さて、「お灸」または「やいと」というと、どんなイメージをもっていますか？

お灸をされたことがないと、熱いとかお仕置きのためとか痕が残るとか悪いイメージを思い浮かべるかたもみえるかもしれません。
また、落語の灸の話（強情灸）や、俳人松尾芭蕉が足三里にお灸をしながら諸国をまわったことや四国巡礼のときにお灸をすえた話などを聞いたことがある人はまた違ったイメージをもっているかもしれませんね。

一昔前まで、お灸はとても身近なものでした。
病気の予防・治療として、子供から老人まで灸をされていましたし、近所にお灸の上手いおじいちゃん・おばちゃんが一人はいたものですが、いまではそんなところは少ないかも知れません。



では、ここで一度灸をしているところを紹介します。
百聞は一見に如かずです↓（注：ちなみにこの動画に出てくる人は私ではありません）


この動画の灸のすえ方は、比較的一般的なやり方です。

見てるだけだと熱そうに見えますが、熱くなる前に火を消しているので、ぽっと温かい程度で気持ちいい・心地よいと感じます。
熱くても「チッ」と一瞬熱いと感じるくらいです。


また、この動画はあくまで灸のすえ方のひとつに過ぎません。

お灸にはいろいろなやり方があります。
ここでは詳しくは説明しませんが、透熱灸・打膿灸・直灸（点灸）・隔物灸・台座灸（温筒灸、円筒灸）・棒灸・灸頭鍼・薬物灸・箱灸などがあり、患者さんの状態に応じて使い分けています。

灸は、身体の感受性や病気の状態など患者さんにあわせて、艾の種類・大きさ・硬さ・壮数・温度などを決めています。

例えば、身体が弱っている・敏感な人には柔らかく熱さを緩やかにして壮数を少なくすることで気血を補ったり、急性の病気・痛みが強いときには、熱く刺激の強い灸をして余分な気血を抜き、調節します。





ここまで、「　灸　」について説明してみましたがいかがだったでしょうか？

灸は、自然治癒力を高め、健康のためにはとてもいいものです。

子供などを強く叱る意味の言葉としての「灸を据える」などの言葉がひとり歩きして、灸はやけどが残るほど熱いものといった悪いイメージが広がりましたが、それは間違いです！
決して、そんなことはありません。
心地よく・気持ちいいもので、いまでは、世界中で「MOXA」と呼ばれ使用されています。

ぜひ、「　鍼　」だけでなく「　灸　」のほうも体験してみてください^^

---

ちなみに、灸には家庭で出来るものもあります。
コレです↓

長生灸 200壮 (2003/05/19) 山正 商品詳細を見る

せんねん灸.オフ.伊吹260点 (2002/12/24) せんねん灸 商品詳細を見る

ホームページ：　長生灸　/　せんねん灸　
一般的な家庭灸はこの２つでしょうか。
私としましては、長生灸のほうが香りがよく、けむりの量が少ないよう気がするので、長生灸をオススメします（HPはせんねん灸のほうが見やすくわかりやすいですが（笑）

お灸をするのには「きゅう師」という資格がいりますが（余談ですが鍼灸師ははり師ときゅう師の２つ資格があって鍼灸師なのです）、この家庭灸は誰でも出来ます。

今後、この家庭灸を使った内容（治療など）も書いていく予定です



↓役に立った・わかりやすかったなど、よかったらポチッとヨロシクお願いしますm(_ _)m
　

鍼灸あれこれ-３ 料金ってどうなってるの？

みなさんが鍼灸院に行こうと思ったとき、けっこう気になるのが料金かも知れませんね^^

今回は、そんな 「鍼灸院の施術料金」 についての話です！


さて、施術料金はいくらくらいなのか？

地域差などもありますが、 平均3000～5000円 です。

鍼灸院によっては、2000円くらいのところもあれば、１万円以上とるところもありますが、だいたい3000～5000円くらいだと思っていただければいいと思います。

また、初診料は０～2000円が一般的です。
そのほか、回数券や子供割引などのサービスがある鍼灸院もあります。


鍼灸の施術料金は実費ですが、保険を取り扱っている鍼灸院もあります。

詳しくは次回採りあげるつもりですが、神経痛・リウマチ・腰痛症・五十肩・頸腕症候群・頚椎捻挫後遺症の６つの症状が、鍼灸治療の保険適応疾患になります。
（これ以外の疾患は残念ながら現在の制度では保険適用外です…）



治療時間に関してですが、60分いくらという店がありますが、それは治療者としてどうなの？と思ってしまいます。
治療者自身が心の中で目安にしている時間はあるかもしれないが、時間で料金を決めるのはどうかと思います。

私のところは、１回の治療で平均１時間くらいで、短ければ30分・長いと２時間くらいと患者の症状・体調・体質などによって変わってきます。
治療の時間は、目安はあっても患者によって前後するものです。

「過ぎたるは及ばざるがごとし」という孔子の言葉は鍼灸ではよく聞きます。

つまり、やり過ぎはそれがどんなに良いことでも、むしろ不足ぎみと変わらない。
という意味ですが、体調的に30分ほどの治療時間が限度の患者を、60分までだからといって60分間治療するのは、「過ぎたるは及ばざるがごとし」で患者を思っての治療ではありません。
悪くしてしまう可能性もあるのです。

我々は経営者でもあるから時間で決める治療について理解できるところもない訳ではありませんし、多くの時間治療して欲しいという考えをもった患者さんもいますが、人を治療するという観点からはまったく外れていると思います。

・・・っと話がずれてしまいました^^；

施術値段について詳しいことは、直接鍼灸院に電話する・ホームページで調べるなどが確実です^^




「へぇ～、そのくらいの値段なんだ。」と思われた方も見えるかも知れません。
意外と鍼灸院の施術料金については知られていないのです。

なぜかというと、看板や広告・チラシなどに料金を載ることは法律で禁止されているから！

「按摩マッサージ指圧師、はり師、きゅう師等に関する法律」（あはき法）によって、広告には制限が設けられているのです。
施術所の名前や場所・施術日・施術時間・保険取り扱いの有無などは看板や広告に載せても問題ないのですが、料金は法律で禁止されています。
（違反すれば、30万円以下の罰金があります・・・。）

いまのところ、ホームページやブログなどのインターネット内はグレーゾーンで、違反にはならない状態です。



「あれ、フリーペーパーやチラシなどでよく値段をみるよ？」といいたい方もみえるかもしれませんね。

そのような場合は、法律違反とわかっていて（または知らずに）のせているか　か　無免許　か　民間の資格　のどれかでしょう。

国家資格である鍼灸師・柔道整復師・マッサージ師が載せた場合、法律違反です。
保健所などに通報されれば、警告や罰則・罰金があります。

カイロプラティックやリラクゼーション・足ツボ耳ツボ療法・整体・アロマなどは民間の資格なので、法律の範囲外です（鍼灸師・柔道整復師・マッサージ師を対象にした法律なので）。

マッサージ師でなくてマッサージをやっていても「うちはリラクゼーションだ！」といえば、マッサージ師の資格がなくてもやれるのが現状です。

いまこれを読んでいるあなたがリラクゼーション店や癒しサロンにアルバイトで雇ってもらえば、マッサージ師の資格がないのに自主研修や仲間内の資格などでやれてしまうのです。
いまでは、マッサージ師の資格は有名無実になってしまっています（厚生労働省ちゃんとしろよ…）。



色々書いてきましたが、施術料金についてわかっていただけたでしょうか^^

鍼灸院ごとに若干の差はありますが大体3000～5000円くらいなのです。

すこしでも鍼灸院に行くことへの抵抗感が薄れたと思っていただけたなら、嬉しい限りです

↓役に立った・わかりやすかったなど、よかったらポチッとヨロシクお願いしますm(_ _)m